PENGARUH LATIHAN PLYOMETRICS TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI PADA PEMAIN FUTSAL
Keywords:
Keywords: Futsal, leg muscle power, Plyometrics.
Abstract
The purpose of this study was to determine the effect of plyometric training on leg muscle power in futsal players. The research method used was an experimental method. The research method used was a pre-experimental design. The design was a one-group pretest-posttest design. Participants in this study were 13 members of the futsal extracurricular at SMAN 1 Gegesik. The sampling technique used was purposive sampling. The research instrument used a standing board jump test. The results revealed that there was a significant effect of plyometric training on leg muscle power in futsal players.
References
Frayogha, J., & Afrizal. (2019). Pengaruh Latihan Daya Ledak Otot Tungkai Terhadap Akurasi Shooting Pemain Futsal. Jurnal Patriot, 1(3), 919-931., 2015, 919–931.
Hanafi, S., Karim, A., & Rahmi, S. (2023). Analisis Komponen Fisik Terhadap Kemampuan Menggiring Bola Pada Permainan Futsal Club Meubel Umum. 4(November), 297–304.
Harsono. (2018). Latihan Kondisi Fisik. Pt Remaja Rosdakarya.
Mubarok, M. Z. (2021). Teori Latihan Olahraga. Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan Dan Rekreasi Stkip Nadlatul Ulama Indramayu.
Pramata, D., & Anita, N. (N.D.). Pengaruh Olahraga Dan Model Latihan Fisik Terhadap Kebugaran Jasmani Remaja : Literature Review Dedy Pranata. 107–116.
Salamah, D. Y. (2023). Indonesian Journal For Physical Education And Sport Pengaruh Metode Latihan Plyometric Vertical , Horizontal Dan Kekuatan Otot Perut Terhadap Peningkatan Lompat Jauh Di Kabupaten Kendal. 4(1), 33–37.
Saleh, A. (2020). Terhadap Keterampilan Shooting Futsal Di Smp Negeri 15. 1(1).
Sari, I. P., Mubarok, M. Z., & Ramadhan3, R. (2025). Pengaruh Latihan Plyometric Terhadap Keterampilan Tendangan Sabit Pada Perguruan Tapak Suci. 12, 55–62.
Sidah, & Mubarok, M. Z. (2024). Hubungan Power Otot Tungkai Dan Koordinasi Mata- Kaki Dengan Keterampilan Long Passing Sepak Bola Pemain Bongas Raya Fc. 11, 158–167.
Sugiono, P. D. (2016). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif Dan R&D. Alfadeta.
Hanafi, S., Karim, A., & Rahmi, S. (2023). Analisis Komponen Fisik Terhadap Kemampuan Menggiring Bola Pada Permainan Futsal Club Meubel Umum. 4(November), 297–304.
Harsono. (2018). Latihan Kondisi Fisik. Pt Remaja Rosdakarya.
Mubarok, M. Z. (2021). Teori Latihan Olahraga. Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan Dan Rekreasi Stkip Nadlatul Ulama Indramayu.
Pramata, D., & Anita, N. (N.D.). Pengaruh Olahraga Dan Model Latihan Fisik Terhadap Kebugaran Jasmani Remaja : Literature Review Dedy Pranata. 107–116.
Salamah, D. Y. (2023). Indonesian Journal For Physical Education And Sport Pengaruh Metode Latihan Plyometric Vertical , Horizontal Dan Kekuatan Otot Perut Terhadap Peningkatan Lompat Jauh Di Kabupaten Kendal. 4(1), 33–37.
Saleh, A. (2020). Terhadap Keterampilan Shooting Futsal Di Smp Negeri 15. 1(1).
Sari, I. P., Mubarok, M. Z., & Ramadhan3, R. (2025). Pengaruh Latihan Plyometric Terhadap Keterampilan Tendangan Sabit Pada Perguruan Tapak Suci. 12, 55–62.
Sidah, & Mubarok, M. Z. (2024). Hubungan Power Otot Tungkai Dan Koordinasi Mata- Kaki Dengan Keterampilan Long Passing Sepak Bola Pemain Bongas Raya Fc. 11, 158–167.
Sugiono, P. D. (2016). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif Dan R&D. Alfadeta.
Published
2026-07-29
How to Cite
Juniardo, A. K., Zakky Mubarok, M., & Kharisma , Y. (2026). PENGARUH LATIHAN PLYOMETRICS TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI PADA PEMAIN FUTSAL. Didaktik : Jurnal Ilmiah PGSD STKIP Subang, 12(03), 372 - 377. https://doi.org/10.36989/didaktik.v12i03.17301
Section
Articles
