PENERAPAN STRATEGI MINDFUL LEARNING UNTUK MENINGKATKAN KONSENTRASI BELAJAR IPAS SISWA KELAS V SD INPRES 5/81 LEMOAPE KABUPATEN BONE
Abstract
The low concentration of fifth-grade students in the science subject at SD Inpres 5/81 Lemoape, Bone Regency. This is evident from initial observations that show students are easily distracted by external disturbances, lack focus when the teacher explains, and often ignore instructions during the learning process. This study aims to improve the concentration of fifth-grade students in science learning at SD Inpres 5/81 Lemoape through the implementation of the Mindful Learning strategy. This study uses a descriptive qualitative approach with the type of Classroom Action Research (CAR). The research design follows the Kemmis and McTaggart model which consists of two cycles, where each cycle includes the planning, implementation, observation, and reflection stages. The research subjects were 35 fifth-grade students (17 boys and 18 girls). Data were collected through teacher and student activity observation sheets, learning concentration questionnaires, and documentation. The data analysis technique used the Miles and Huberman qualitative analysis model and descriptive quantitative analysis. The results of the study showed significant improvements in each cycle. In Cycle I, teacher activity was in the "Poor" category (58.33%) and increased to "Sufficient" (75%) in the second meeting, while only 11% of students achieved the concentration success indicator. In Cycle II, after corrective actions were taken, teacher activity increased to the "Very Good" category (91.67%) and student activities reached 91,67%. The level of student learning concentration increased drastically, where 94% of students (33 people) succeeded in achieving the "Good" and "Very Good" categories, which had exceeded the success indicator set at 85%. The implementation of the Mindful Learning strategy which includes mindful breathing, mindful attention, and mindful reflection activities has proven effective in improving the concentration of fifth-grade students in learning science at SD Inpres 5/81 Lemoape, Bone Regency.
References
Arikunto, Suharsimi. 2017. Pengembangan Instrumen Penelitian dan Penilaian program. . Yogyakarta : Pustaka Pelajar
Arikunto, Suharsimi. 2021. Prosedur Penelitian: Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: Rineka Cipta.
Astuti, D., Nurhalimah, S., & Pratama, R. (2018). Peran konsentrasi belajar terhadap keberhasilan akademik siswa sekolah dasar. Jurnal Psikologi Pendidikan dan Pengembangan, 7(2), 155–164.
Ayu, P. D., Sari, M. N., & Putra, I. G. (2020). Pengaruh konsentrasi belajar terhadap hasil belajar siswa kelas V sekolah dasar. Jurnal Ilmu Pendidikan dan Pembelajaran, 10(1), 56–63.
Bordunos, I., Miletich, O., & Volkova, N. (2024). Mindful in learning: Enhancing flexibility and concentration. International Journal of Educational Research, 89(1), 112–125.
Dirgantoro, Ajar. 2016. Peran Pendidikan Dalam Membentuk Karakter Bangsa Menghadapi Era Masyarakat Ekonomi ASEAN (MEA). Jurnal Rontal Keilmuan PPKn 2(1):1–23.
Fajri, K. N. (2019). Proses pengembangan kurikulum. Jurnal Islamika, 1(2), 35–48.
Fatirul, A., & Walujo, D. (2020). Psikologi pendidikan: Strategi meningkatkan konsentrasi belajar siswa. Surabaya: Pustaka Pelajar.
Felver, J. C., Doerner, E., Jones, J., Kaye, N. C., & Merrell, K. W. (2016). Mindful in school psychology practice. Psychology in the Schools, 53(5), 491–507. https://doi.org/10.1002/pits.21920.
Hapsari, A. T., & Saputri, F. E. (2021). Efektivitas mindful dalam mengatasi stres akademik pada pelajar.
Islamiyah, S., Sismawati, & Kaaloeti. (2020). Mindful sebagai perhatian terhadap pengalaman yang sedang terjadi. Jurnal Psikologi Pendidikan, 8(2), 45–56.
Langer, E. J. (2016). The power of mindful learning. Boston: Da Capo Press.
Martaliana, K. A., Suryana, Y., & Rahmawati, D. (2025). Implementasi mindfulness-based learning dalam meningkatkan konsentrasi belajar siswa sekolah dasar. Jurnal Pendas, 10(1), 45–53.
Peraturan Pemerintah Republik Indonesia Nomor 57 Tahun 2021 tentang Standar Nasional Pendidikan. (2021). Lembaran Negara Republik Indonesia Tahun 2021 Nomor 75
Pratama, R., Artha, A. S., & Zainal Abidin, N. (2024). Mindful learning sebagai pendekatan pembelajaran berbasis kesadaran penuh. Jurnal Inovasi Pendidikan, 12(1), 23–35.
Pratama, R. A., Artha, A. S. P., & Abidin, N. Z. (2024). Efektivitas mindful learning dalam konteks pendidikan di Indonesia. Jurnal Primatika, 13(2), 115–123.
Purwanto. (2020). Psikologi pendidikan. Bandung: Remaja Rosdakarya.
Riduwan. (2018). Skala pengukuran variabel-variabel penelitian. Bandung: Alfabeta.
Riinawati. (2021). Faktor-faktor yang mempengaruhi konsentrasi belajar siswa sekolah dasar. Jurnal Pendidikan dan Psikologi, 9(2), 134–142.
Saifuddin, M. (2018). Psikologi pendidikan: Teori dan praktik dalam proses belajar mengajar. Yogyakarta: Deepublish.
Samanta, E. (2023). The role of mindful learning strategies in enhancing students’ attention and emotional regulation. International Journal of Educational Psychology and Mindful Studies, 5(1), 22–31.
Sariyani, N. P., Putu, I. A., & Lestari, M. D. (2023). Implementasi mindful dalam pembelajaran untuk meningkatkan kesejahteraan psikologis dan perilaku prososial siswa. Jurnal Psikologi Pendidikan dan Konseling, 9(2), 178–189.
Slameto. (2020). Belajar dan faktor-faktor yang mempengaruhinya (Edisi revisi).
Jakarta: Rineka Cipta.
Stoeva, M. (2023). The role of mindful learning in student engagement and focus.
Journal of Educational Psychology, 15(3), 201–214.
Sugiyono. (2022). Metode penelitian kuantitatif, kualitatif, dan R&D. Bandung: Alfabeta.
Sutarto, J., Immanuela, M., & Sutanto, D. (2022). Penerapan mindful dalam pembelajaran untuk meningkatkan kesejahteraan psikologis dan nilai moral peserta didik. Jurnal Pendidikan dan Psikologi, 10(3), 77–89.
Tambunan, R., Simanjuntak, M., & Hutabarat, T. (2020). Hubungan antara konsentrasi belajar dengan hasil belajar siswa sekolah dasar. Jurnal Pendidikan Dasar Indonesia, 5(2), 112–120.
Tirta Rhamadanty, R. (2023). Penerapan Mindful dalam Pendidikan: Implikasi terhadap Fokus dan Konsentrasi Siswa. Bandung: Penerbit Akademika.
Wahyuni, E. S. (2018). Penerapan mindful dalam pembelajaran untuk meningkatkan kesejahteraan psikologis siswa. Prosiding Seminar Nasional Pendidikan.
Yola, R., Santoso, D., & Pratiwi, L. (2025). Penerapan mindful untuk meningkatkan fokus dan konsentrasi belajar siswa sekolah dasar. Jurnal Psikologi Pendidikan dan Pembelajaran, 11(1), 45–53.
Zainal, N. H., & Newman, M. G. (2023). Mindfulness enhances cognitive functioning: A meta-analysis. Health Psychology Review, 17(2), 1–20.
Zamzam, M., Lestari, A., & Nugraha, T. (2023). Strategi pembelajaran untuk meningkatkan konsentrasi belajar siswa di sekolah dasar. Jurnal Inovasi Pendidikan, 14(4), 87–96.
