PENGARUH LATIHAN ZIG-ZAG RUN TERHADAP KELINCAHAN DRIBBLING BERMAIN FUTSAL PADA EKSTRAKURIKULER FUTSAL PUTRA  DI SMA NEGERI 06 KOTA SEMARANG

Taufiq Hidayat; Pandu Kresnapati; Eko Mujiono

doi:10.36989/didaktik.v10i04.4104

Taufiq Hidayat Universitas PGRI Semarang
Pandu Kresnapati Universitas PGRI Semarang
Eko Mujiono SMA Negeri 06 Semarang

DOI: https://doi.org/10.36989/didaktik.v10i04.4104

Keywords: Keywords: Shuttle Run, Futsal, and Agility

Abstract

This research aims to determine the effect of agility training in playing futsal. The research method used in this research is a descriptive research method with an ex pos t facto research design. The instrument used is a shuttle run test. The research subjects were 20 extracurricular students at SMA 06 Semarang, athletes. The data analysis technique uses hypothesis testing with percentages. Based on the research results obtained, the percentages include: Poor 30%, Fair 40%, Good 15%, Very Good 15% and Perfect 0%. In this research, it can be concluded that the category with the highest percentage is the Fair category with a percentage of 40% and the category with the lowest percentage is the Perfect category with a percentage of 0%. The conclusion of this research is that there is an influence of zig-zag training on the agility of playing futsal in in extracurricular students at SMAN 06 Semarang.

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan kelincahan dalam bermain futsal. Metode penelitian yg digunakan dalam penelitian ini adalah metode penelitian deskriptif dengan desain penelitian menggunakan ex post facto. Instrumen yang digunakan berupa tes shuttle run.

Subjek penelitian adalah siswa ekstrakulikuler SMAN 06 Semarang sebanyak 20 atlet. Teknik analisis data menggunakan uji hipotesis dengan presentase. Berdasarkan hasil penelitian yang diperoleh pada presentase antara lain : Kategori Kurang 30%, Cukup 40%, Baik 15%, Baik Sekali 15% dan Sempurna 0%.

Pada penelitian ini dapat disimpulkan kategori yang presentase nya paling tinggi antara lain kategori Cukup dengan presentase 40% dan kategori yang presentase nya paling rendah terdapat pada kategori Sempurna dengan presentase 0%, kesimpulan penelitian ini yaitu ada pengaruh latihan zig-zag terhadap kelincahan bermain futsal di dalam siswa ekstrakulikuler SMAN 06 Semarang.

References

Bryantara. (2016). Faktor Yang Berhubungan Dengan Kebugaran Jasmani (VO2 Maks) Atlet Sepakbola. Jurnal Berkala Epidemiologi. Jurnal Berkala Epidemiologi, 4(2), 237–249. https://doi.org/10.20473/jbe.v4i2.2016.237
Daryanto, Z. P., & Hidayat, K. (2015). Pengaruh latihan kelincahan terhadap kemampuan menggiring bola. Jurnal Pendidikan Olahraga, 4(12), 201–212. https://journal.ikippgriptk.ac.id/index.php/olahraga/article/view/87/85
Dian Indriansah. (2016). Hubungan Antara Kondisi Fisik, Kesiapan Mental, dan Pemahaman Peraturan dengan Kinerja Wasit Futsal Universitas Pendidikan Indonesia. Universitas Pendidikan Indonesia.
Fraenkel, J. R., & Wallen, N. E. (2008). How to Design and Evaluate Research in Education (7th ed.). McGraw-Hill Higher Education.
Hardi, V. J., Budiman, A., & Riyadi, I. (2020). Tingkat percaya diri atlet panahan Cimahi Mandiri Archery Club Confidence level of archery athletes at Cimahi Mandiri Archery Club. Journal of Physical and Outdoor Education, 2(2), 221–227.
Hilmi, A. H. (2017). Penerapan Audio Visual Terhadap Hasil Shooting Pada Permainan Futsal (Studi Penelitian Pada Peserta Ekstrakurikuler Futsal Sma Negeri 1 Krembung Sidoarjo). Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan, 4(2), 327–332.
Hulfian, L. (2020). Latihan Kelincahan Boomerang Run Dapat Meningkatkan Keterampilan Menggiring Bola Dalam Permainan Futsal. Jurnal Porkes, 3(1), 9–14.
Irwandi, H. (2011). Kondisi Fisik Dan Pengukuran. FIK UNP.
Jayadi, W., Sukamto, A., & Hasbunallah. (2015). Latihan Kelincahan Dan Keterampilan Menggiring Bola Pada Permainan Sepakbola. Jurnal Penelitian Pendidikan INSANI, 18(2), 137–142.
Lang, J. J., Belanger, K., Poitras, V., Janssen, I., Tomkinson, G. R., & Tremblay, M. S. (2018). Systematic review of the relationship between 20 m shuttle run performance and health indicators among children and youth. Journal of Science and Medicine in Sport, 21(4), 383–397.
Lang, J. J., Tremblay, M. S., Léger, L., Olds, T., & Tomkinson, G. R. (2018). International variability in 20 m shuttle run performance in children and youth: who are the fittest from a 50-country comparison? A systematic literature review with pooling of aggregate results. British Journal of Sports Medicine, 52(4), 276.
Nurhasan. (2013). No Title. In Tes dan Pengukuran dalam Pendidikan Jasmani. STKIP Pasundan.
Oppici, L., Panchuk, D., Serpiello, F. R., & Farrow, D. (2018). Futsal task constraints promote transfer of passing skill to soccer task constraints. European Journal of Sport Science, 18(7), 947–954. https://doi.org/10.1080/17461391.2018.1467490
Prakoso. (2012). Hubungan bentuk telapak kaki dan panjang tungkai dengan kelincahan dan kecepatan pemain futsal smk muhammadiyah bligo pekalongan.
Prasetyo, B. W. (2016). Pengaruh Latihan Kelincahan-Latihan Kecepatan Kemampuan Menggiring Bola Siswa Peserta Ekstrakulikuler Futsal Di MTS N 2 Yogyakarta.
Rahman, F. J. (2018). Peningkatan daya tahan, kelincahan, dan kecepatan pada pemain Futsal: studi eksperimen metode circuit training. Jurnal SPORTIF: Jurnal Penelitian Pembelajaran, 4(2), 264–279.
Ridwan M & Irawan R. (2018). Kondisi Fisik Pemain Sekolah Sepakbola (SSB) Kota Padang. Jurnal Performa Olahraga, 5(2018), 65–72.
Sadewa, D. D. (2016). Analisis Manajemen Pelatihan Prestasi Sepakbola Pada SSB Sinar Harapan Dan SSB Bligo Putra Di Sidoarjo Jawa Timur. Journal of Petrology, 369(1), 1689–1699. https://doi.org/10.1017/CBO9781107415324.004
Subandi, B. W. P. (2016). Pengaruh latihan kelincahan-latihan kecepatan terhadap kemampuan menggiring bola siswa peserta ekstrakurikuler futsal di MTs N 2 Yogyakarta. Yogyakarta: Universitas Negeri Yogyakarta.
Suharno. (1993). PENGARUH LATIHAN KELINCAHAN, KECEPATAN DAN JUGGLING TERHADAP KEMAMPUAN MENGGIRING BOLA PADA PESERTA EKSTRAKULIKULER FUTSAL DII SDI SURYA BUANA KOTA MALANG.
Tomkinson, G. R., Lang, J. J., Blanchard, J., Léger, L. A., & Tremblay, M. S. (2019). The 20-m shuttle run: assessment and interpretation of data in relation to youth aerobic fitness and health. Pediatric Exercise Science, 31(2), 152–163.
Via Diah Rohmana, D. C. K. (2017). PENGARUH TINGKAT PERCAYA DIRI TERHADAP KINERJA WASIT BOLA BASKET ( Studi Pada Wasit UKM Bola
Basket Universitas Negeri Surabaya ) Via Diah Rohmana Dwi Cahyo Kartiko Abstrak. 5(3), 573–578.
Yiannaki, C., Carling, C., & Collins, D. (2018). Could futsal hold the key to developing the next generation of youth soccer players? Science and Medicine in Football, 2(1), 71–74. https://doi.org/10.1080/24733938.2017.1332422
Yusuf, P. M., & Zainuddin, F. (2020). Survei Kondisi Fisik Kelincahan Pemain Futsal Undikma. Jurnal Ilmiah Mandala Education, 6(1).